英國一項研究發現，更年期後近半數女性會發生不同程度的脫發。倫敦診所皮膚科專家表示，更年期是女性脫發的一大常見病因。而如果在更年期減肥的話，就會加重減肥現象。

一般情況下，近50%的女性在更年期會發生不同程度的脫發和頭發變稀，其誘因有：更年期生理變化、身心壓力以及不良飲食。

處於更年期的女性，其體內雌激素和孕酮激素水平下降，而睾丸激素有時會增加，這會影響發囊，導致頭發變稀。激素替代療法有助於糾正更年期女性激素失衡問題，但並不適合所有女性。此外，很多更年期女性因減肥而節食，但節食會導致體內鐵水平下降，進而導致發囊受損。

專家建議：發現脫發及時到醫院接受鐵蛋白檢測，如果鐵蛋白水平低，就要多補充含鐵豐富的食物。如果單純為了減肥而造成脫發，那就得不償失了。大家在追求苗條身材的同時要注意自己的身體健康才行。