水果被大家認為是減肥瘦身的好食物，水果減肥是時下特別流行的減肥方法，水果減肥方法中檸檬汁減肥更受到大家的喜愛。為了快速減肥，很多人使用檸檬汁減肥這種減肥方法。雖然檸檬是減肥瘦身食物，但是也要注意其食用方法才能更安全地快速減肥。

不要認為檸檬能減肥就猛喝，喝多了不但不會讓你減肥還會毀掉你的身體哦!

許多人把檸檬汁當水喝，且是許多藝人名媛信奉的愛美偏方。但要如何安全喝檸檬汁?醫師建議三原則：不要空腹喝、要稀釋到有順口感、早晚一杯即可。

想喝檸檬汁減肥的人，最好不要整顆直接壓汁喝，應添加代糖來降低酸度的刺激。如果喝下去後，有不舒服的感覺，就要馬上停止。