我們都知道吃水果減肥，水果能幫助我們美容養顏、促進消化以及補充營養等。但是許多人都盲目的吃水果，認為水果就是一種萬靈丹。現在小編就來揭開水果減肥的六大誤區，教你正確吃水果。

誤區一：菠蘿含有豐富的維生素B1，能促進人體的新陳代謝，消除疲勞感。其中所含豐富膳食纖維能讓你的腸道消化的更加順暢。愛吃菠蘿的話可以再飯後食用，千萬不要在胃袋空空的時候吃，這樣會很容易被酵素傷害。

誤區二：檸檬酸含有豐富的維他命，可以幫助減少臉上的雀斑和黑斑的發生幾率，並且還具有美白的功效。檸檬和醋同樣具有分解脂肪效用，飯後喝上一杯確實能有減肥的作用。但是檸檬酸的酸度極高，空腹喝或者喝太多就很容易傷胃了。