對於女性朋友們來說正確瘦身是非常必要的，然而很多MM卻在不知不覺中走入這樣或者那樣的誤區。以下介紹幾個女性朋友不得不知的減肥7誤區：
以藥物代替天然食品
如一味服用營養品、維生素類藥，而忽視了日常飲食。
混淆煩躁和饑餓
洗澡瘦身
有時心情不好，腸胃不適，誤以為是想吃東西。
不吃早餐
有人誤以為早餐能減少熱量的攝取，從而達到 減肥 目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康。
瘦身早餐沙拉
認為雞肉比牛肉脂肪低
其實去皮雞肉為低脂肪，而雞翅上膽固醇卻很高。
懶人睡眠中輕松減肥 如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那麼別再責怪那些瘦身食譜或者專家建言無效。你那喝白水也會變胖的
跑步減肥 跑得越快瘦得越慢？快跑不減肥？聽到這樣的話，估計不少人心碎一地了。很多人以為，跑步時加快速度，最好跑到大汗淋漓，筋疲力盡，就能很快瘦下來。
秋天適宜的中醫減肥方案一：被動運動我形她塑 按摩的手法固然重要，環境亦十分有講究，在浪漫燭光和泰式風格房間裡做按摩，女人會感覺備受呵護。
一夜之間掉10斤，干掉“便秘”，效果很神奇！為你推薦治療便秘的6個食療偏方，調理腸胃，把宿便統統清光。 治療便秘6大食療偏方 一、蜂蜜香油湯 原料：蜂蜜30克
