很多女性減肥都沒有成功的原因有很多，中醫減肥專家根據多年的臨床經驗，總結出了很多女性減肥的誤區，很多女性朋友就是因為進入到了女性減肥的誤區，那麼就由中醫減肥專家給你詳細的介紹女性減肥的誤區吧。

誤區一：減肥目的不正確。近八成的人減肥的目的是為了保持較好的身型，只有近二成的人減肥是為了身體健康。

誤區二：短期內減肥不成功就放棄。減肥貴在堅持，而不能奢求短時間內吃減肥藥就迅速變瘦。應長期堅持“吃”與“動”的平衡，才能健康有效地減肥。

誤區三：盲目追求減肥的效果。為了使自己盡快瘦下來，盲目地吃減肥藥，而不其成分進行了解，有些減肥藥含有昨尿劑或瀉藥成分，用久了容易產生頭暈乏力等症狀。

誤區四：減肥不聽從醫師及教練的意見。應請醫生或健身教練制定針對的減肥方案。科學減肥，如慢跑或游泳。如為嚴重肥胖應及時去減肥門診進行治療。

從專家給總結出的女性減肥的誤區中不難看出，女性減肥是一件需要正解的事情，可以為了身材而減肥，但前提是要健康的減肥!