在減肥浪潮中，女性無疑是主力軍。很多女性在嘗試各種各樣的減肥良品或藥品，減肥運動，節食減肥。可很多大腹便便的男人們盡管體重在增加，卻照樣大吃大喝，對自己日益增加的體重熟視無睹。於是各種生理不適伴隨而來，包括由於肥胖帶來63疾病如高血壓病、糖尿病、心血管病等。

胖男人會比胖女人更易患病

有關專家研究證明：肥胖對健康的危害，男性遠遠大子女性。科學統計表明，在同等肥胖的男女中，發現男性都不同程度地患上由肥胖引起的高血壓病、糖尿病、心血管病，而很多輕度肥胖的女性卻依然健康。這與男女的生理結構有關。男人的肥胖主要在腹部，腹腔積聚的大量脂肪壓迫內在器官，容易導致器官功能的障礙。

世界衛生組織早已明確肥胖就是疾病，而且由於肥胖帶來的疾病對人體的危害更大。所以無論男人和女人都應該使自己的體重保持在正常的范圍。

男人減肥方法與女人不同，只要控制自己的嘴減肥就成功了一半。男人如果飲層控制得好，一般只有在戶年時才會發癌。所以到中年時期，建議除了做到飲食均衡，還要適量運動。

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