減肥的方法有很多種，我們既可以采用中醫中藥的方法減肥，也可以采用中醫按摩，針灸等方式來瘦身，此外運動和控制飲食也是不錯的減肥方法，目前市面上有很多減肥的儀器，例如甩脂機。那麼甩脂機到底能不能起到減肥的作用呢？

器械減肥受到了不少肥胖人群的關注，因為覺得利用工具可以加速減肥，而且真心能幫助自己看到效果。比如時下流行的電動甩脂機，據說站著就能減肥甩肉，聽起來還真是很容易讓想要減肥的MM心動呢!但是，這種減肥方式真的靠譜嗎?會不會帶來危害呢?近日，一女子用電動甩脂機減肥，結果甩出腰肌勞損，這可真是得不償失啊!

女子用電動甩脂機減肥 甩出腰肌勞損

被運動是不能去脂的，而且高頻率震動還會導致人體受傷。27歲的小陳，半年前網購了一款電動甩脂機，想迅速減肥半年後美麗嫁人。不想減肥目標沒有達成，反而出現腰肌勞損。據稱，這半年時間，小陳每天都會在電動甩脂機上“顛簸”10分鐘，最初效果確實很明顯，每次運動完後，她的腿部和腰部都會出汗。兩個月後，只要一使用機器，小陳就會腰疼，上周疼得厲害，她只好到醫院看病，經漢口醫院詳細檢查，確診她為腰肌勞損，其中電動甩脂機是罪魁禍首。

其實早在幾年前，“甩脂”減肥就被證偽了，這種減肥方式毫無科學依據。用甩脂機後皮膚出油與體內脂肪關系不大，肥胖是因為多余的熱量在體內沒有消耗掉，轉化成脂肪，甩脂機的這種功效理論是缺乏科學依據的。劇烈的全身震動可能引起內髒位移，甚至造成機械性損傷;還可能會影響腸胃的正常功能，抑制胃酸分泌。更嚴重的是，女性長期全身劇烈震動，可導致經期延長、經量過多和痛經等症狀。