健康咨詢描述： 我23，由於吃了激素藥，一下胖了很多，請問這樣能不能減下來，有什麼好辦法能減下來呢？急切等待大家的回答！謝謝大家！
醫生回復建議：
我的經驗是長時間大運動量運動，正常健康飲食，碳水化合物占多些。激素停用後加上一段時間運動，效果特別明顯。
這幾天，告別了連綿陰雨，陽光燦爛，正是踏青好時光，所以，健康減肥的親們，還不抓緊時機，拿起背包，出門去吧!
牢記：運動減肥常見的四個誤區我們通常都是采用運動的方法來減肥，運動減肥不但能夠讓我們達到瘦身的目的而且還能提高我們人體的抵抗力和免疫力
跳繩運動成白領新寵一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路裡的熱能。對許多愛美的人來說，這一數字比拉
揭秘刮痧減肥方法但是什麼是刮痧減肥方法，刮痧減肥方法是怎樣幫助我們減肥的，相信大部分人都不是很清楚，下面就讓我們一起來加深一下對刮痧減肥
