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怎麼才能短時間安全減10斤???

怎麼才能短時間安全減10斤???

女 | 20歲

健康咨詢描述: 171CM體重61公斤,很象減到55,已經可以滿足,了但是因為貪吃還是容易肚子餓,總是堅持不了,或許不是方法吧,如果一天少吃的話,可能第二天會瘦2-3斤肉,但第3天又回來了,有沒有什麼簡單有效的方法。我主要是腰粗,特別一吃東西,吃多了,就會大很多。有什麼可能的???

 

病史:以前有甲減,現在好了

醫生回復建議:

      不吃就輕,一吃就重,這就是虛重,我建議你還是靠運動減肥吧,就算你不吃,不運動的話,是真的很難減的

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