健康咨詢描述： 哎，胖了30多斤，該怎麼辦？不知道藥物作用如何？
醫生回復建議：
不要用藥物減肥，反彈性大，很多藥物對人體有害的。繃腳尖跳。和蹦跳，象你這樣的情況要堅持體育鍛煉，堅持做形體操.不要吃藥減肥反彈性大。對身體有害，不要吃零食，生活要有規律。決不可以節食來減肥，這樣影響身體健康。
概 述 由於生活當中的壓力是非常大的，使用導致很多的年輕人在生活當中往往通過一些健身和減肥來消除內
不吃飯減肥的話得用多長時間呢？不吃飯減肥的話得用多長時間呢？
床上瘦腿操 長腿美人的最佳選擇准備運動 坐在床邊上，如圖抬起雙腿，保持這個動作數秒鐘的時間，直到你感覺到雙腳疲乏為止。 將枕頭夾在小腿之間，慢慢抬
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