喝苦丁茶有減肥的效果嗎？要喝多久呢？

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健康咨詢描述： 我想知道怎樣喝苦丁茶才有減肥的效果，我已經喝了一個星期了，也不覺得有什麼作用啊？
 

醫生回復建議：

      這不能夠作為急速的減肥藥.苦丁茶（IlexkudingchaC.J.Tseng）是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分布在廣東、福建等地，是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。近年來，對苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶飲料等營養保健方面，現已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、復合型苦丁茶等多種保健食品。目前有關苦丁茶的栽培、加工、生理生化及應用等方面的研究十分活躍，但對其精加工、深加工、貿易和生理生化機理尤其是對苦丁茶的功能成分的研究還有待進一步深入探討，以促進苦丁茶飲料資源利用的發展。苦丁茶又名皋盧、瓜盧，是一種純天然綠色飲品。遠在東漢時的《桐君錄》中就曾記載過，作為貢品供皇家享用。苦丁茶對人體具有顯著的保健作用和藥用療效。現代醫學臨床證明，苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能、對咽喉腫痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶還能降血壓、血糖、血脂和預防癌症，而無任何副作用。我廠生產的“清歡”牌野生苦丁茶飲料采自貴州與雲南交界的原始森林中，天然野生的苦丁茶樹之嫩芽（獨芽、一芽一葉、一芽二葉），絕無農藥等化學污染。品質純正並完整保持了其獨有的自然風味。經過現代化飲料生產設備的加工，湯色碧綠，清香四溢，滋味純正，回味悠長，可謂色香味俱全，是日常飲用和饋贈親朋的理想佳品。