健康咨詢描述：
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醫生您好:
我想咨詢一些關於健康減肥的方法
因為最近我實在胖得厲害，尤其是胳膊還有腰！實在沒辦法了，向您救助！！我以前肩膀很有輪廓感的，可是最近都圓了！還有腰，以前1尺7，現在2尺都有了！！我只想靠物理減肥，或者給我點調節飲食減肥的好方法~~拜托啦~！
醫生回復建議：
（減肥）每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖
跑步是最簡單易行的減肥運動之一。可是，很多人雖然一直在跑步卻瘦不下來，原因在哪呢?是跑步的時間不對?還是跑
享受洗澡燃脂減肥運動很多人每天叫囂著怎麼減肥怎麼瘦身，卻總被沒有時間的借口給擋住減肥之路！其實減肥就看你會不會發現生活中的細節
飽腹感強熱量低的零食具有減肥效果的零食應當符合以下條件： .hzh {display: none; }
揭秘：鄧超經紀人瘦身成功的秘訣近日，明星鄧超通過微博發布了其經紀人郭思由胖變苗條的照片。一時之間，鄧超的微博引來網友的瘋狂點贊、轉發、評
