健康咨詢描述：
蜂蜜減肥法
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝).
第二,三天:正常飲食.
第四天:只喝蜂蜜.
第五,六天:正常飲食.
通常一星期下來可瘦3—4公斤,如果真的受不了斷食則
可以每天選一餐只喝蜂蜜
當然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食噢*八分飽就好羅```
雖然蜂蜜的糖分確實不少,但是它含有豐富的維他命,對於身材變胖,身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐.她介紹說,其實方法很簡單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味,連續喝個兩三天,就會有令人意想不到的效果,平均大概會瘦三至四公斤呢
這樣減肥正不正確?
醫生回復建議：
你好,最好不要節食減肥,控制飲食,早晚可各一杯蜂蜜水.
更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
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