健康咨詢描述：
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1.56m身高，110斤體重再減多少才算標准？
本次發病及持續的時間:吃過很多減肥產品，沒管多少用。
目前一般情況:身高:1.56m，體重110斤。
病史:用過很多減肥產品，一共減了4斤（從112見到108）
以往的診斷和治療經過及效果:
其它:做什麼運動才能快速有效的減肥，不減胸（我的肉很結實）？如何避免運動傷害？
醫生回復建議：
你好：你的體重與身高平方的比值為22.6,完全正常,請繼續保持,無需減肥.祝你健康美麗,聖誕快樂.謝謝
減肥方法有積極和消極之分。如果你暗示自己，“容易吃胖的東西，我要少吃”，那麼這個一個消極的信息;
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