連續十天只吃黑米減肥有壞處嗎？

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健康咨詢描述： 今天看到介紹說連續十天只吃黑米可以減肥10斤。
我想問的是，這樣會不會有大的負作用，謝謝
第一次問題補充:(2007-7-8 16:06:54)我是問壞處大不大？會不會因為不吃鹽暈倒或者負作用太大？
想試試，又怕
怎麼沒人回答呀？

醫生回復建議：

      這位朋友您好，黑米是一種滋補保健品，黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。如有什麼不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關注。