我現在為了減肥每天只喝半斤的皮蛋瘦肉粥,作為一天的

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健康咨詢描述： 我現在為了減肥每天只喝半斤的皮蛋瘦肉粥,作為一天的飯,請問這樣可以嗎?我每天都是坐在電腦前沒有什麼運動,為了減肥只要少吃了.

醫生回復建議：

      太少的進食對身體是沒有好處的!建議你早餐和中餐，要有選擇的進食，不要吃熱量過高的食物，晚餐盡量不吃或以水果代替。