健康咨詢描述：
患者年齡:１７
怎樣能減掉臀部的肥肉？
醫生回復建議：
推薦一個健康的減肥方法一天3頓正常吃飯晚飯後快走兩小時（快走，不是跑，也不是散步）只要持之以恆，你會有個非常理想的身體和身材.
男士健康減肥食譜周一 減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一周的減肥計劃，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯
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