健康咨詢描述：
前一段時間我的體重偏重,後來我每天堅持做運動,兩個月下來瘦了不少,但是體重還是偏重,我也還是堅持每天都運動,但就是體重減不下來了,好像進入了平台期一樣,我想請問怎麼樣能使目前處在平台期的體重能繼續瘦下來
有哪些方法或哪些食物是有利於減脂肪的.
目前一般情況:良好
醫生回復建議：
蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。蔬菜也能夠達到減掉脂肪從而減肥瘦身的功效。那麼，大家都
夏日水下激爽健身 快速練肌肉炎炎夏日，是否已經受不了下班後直奔健身房的那種悶熱感?不如開始超涼爽的水下運動吧!水比空氣多15倍的阻力，
三日蘋果減肥法 讓你輕松減去贅肉大家一定都知道蘋果是很有營養的水果，可是大家知道嗎？我們不僅可以用它來補充各種營養素，還可以利用它來減肥！現在小編就為大
飲食減肥多補維 Ctop8水果推薦TOP1.山楂 每100克含1700毫克維生素C 兩顆小小的山楂，其維生素C的含量就已經相當於一個檸檬，不過市面上售
