健康咨詢描述： 本人男,19歲,經過自己有段時間的鍛煉,上身非常標准,不過下身總是瘦不下來,請問,怎麼樣才能讓下身瘦下來?
醫生回復建議：
你好,蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分.
紫菜除了含有豐富的維生素A,B1,B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效
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