健康咨詢描述： 我是一個很胖的女孩，160cm就有122斤了，自己非常想減肥但是又非常愛吃。有朋友說吃了那個叫“青之果”的減肥藥還不錯，就是不知道吃減肥藥會不會影響生育啊。謝謝
醫生回復建議：
正規廠家生產的減肥藥不會影響生育但是還是建議堅持運動減肥
誰不想聽到“你又瘦了！”的驚呼呢？無奈白領麗人們平日上班忙碌哪裡有時間去健身減肥呢？應酬
適合白領的減肥瘦身小竅門1.喝大量的水12～16杯： 通常一天喝8杯水的說法在減肥的時候要加大。盡量多喝，不要喝咖啡，可以多喝綠茶、烏龍。一杯
床上“運動” 被子枕頭都是“寶”被子減肥法： 利用被褥的重量壓迫屁股周圍的肌肉、大腿內側的肌肉、腓部的肌肉、背部的肌肉等，刺激這些肌肉並提高肌肉的新陳
健身教練美臀秘籍 教你在家也能打造翹臀為了幫打你迅速達成這一目標，我們找到舞蹈演員和普拉提教練IreneRazze，她設計了一套動作在不增加臀部體積的條件下重
