游泳

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健康咨詢描述： 堅持每天去游一個小時的泳,是不是,真的很好的瘦身的方法?

醫生回復建議：

      游泳是強度很高的鍛煉效果,可以達到全身的鍛煉。好好堅持，加油，是很好的瘦身方法，更能塑造完美身材。