健康咨詢描述： 吃紅豆能減肥嗎
醫生回復建議：
可以的,但不可以每天都只吃紅豆來減肥的.可以多吃蔬果.少吃米飯肉類.堅持每天都做運動,如慢跑.跳繩.打籃球等來減肥的.
瑜伽是一種古老而神秘的減肥運動，瑜伽不僅可以幫助減肥，而且對於肥胖者的身體健康也很有好處，值得肥胖的朋友學
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