有無懶人減肥新法??

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健康咨詢描述： 愛吃愛睡的我,腹部比有五六個月身孕的女人是有過之而無不足...有沒有人幫忙介紹懶人減肥法呀?呵...

醫生回復建議：

      藥物加簡單的運動拉藥物：1綠茶+荷葉2山揸（2片）+菊花（2朵）+枸杞子（6粒）+潘瀉葉（2片）+金錢草（2片）+陳皮（少許）加點綠茶口感不錯哦3經常吃吃冬瓜4飯後吃吃黃瓜，西紅柿什麼的不喜歡吃黃瓜就試下柚子吧簡單的運動腹式呼吸法呼氣是小腹使勁收縮，反之。。效果不錯