也許是因為花花草草的靈性，所以女人們用過以後都像花兒一樣嬌艷。那麼今天我們就來一起來學習內款荷葉自制減肥茶的做法!

　　荷葉自制減肥茶之：懶人沖泡茶方

　　所需原材料：將荷葉洗淨曬干備用，裝入密封的塑料代裡，可分為三克到五克一小包分開來裝。

　　沖泡方法：將一小包荷葉拆封倒入茶杯裡，煮沸熱水後將熱水直接倒入茶杯，將茶杯的蓋子蓋住大約五六分鐘，香醇濃厚的荷葉茶就這樣制成了。

　　小貼士：荷葉減肥茶的注意事項很簡單，那就是必須飲用第一泡濃稠荷葉茶，以後的清淡荷水皆無減肥效果。

　　懶人沖泡茶葉自制減肥茶的原理：荷葉隨藕，通氣潤腸，飲後可使氣血暢通，對便秘的患者有著極大的幫助。除此之外，它還有排毒養顏的作用，臉上有色斑痤瘡的女孩子可以飲荷葉茶來排除體內毒素。它不單單可以減肥，還能讓女孩子越變越美。

　　荷葉自制減肥茶之：決明荷葉茶方

　　所需原材料：決明子、荷葉、山楂、絞股藍、桑葉

　　沖泡方法：茶壺裝水上茶爐，水開後將決明子、荷葉、山楂、絞股藍、桑葉這幾種中藥材各等分放入茶壺中，煮約三到五分鐘即可取下。

　　小貼士：這種茶可以泡也可以煮，但是泡的功效不如者的好，如果你有條件，如果你時間充足，有適當的條件，最好采用煮的方式來做這道茶。這款茶葉不但可以減肥瘦身，還可以美白皮膚，讓你的肌膚色潤紅潤亮麗，並防止豆豆的產生。

　　荷葉自制減肥茶之：玫瑰荷葉茶

　　所需原材料：炒熟的決明子六克、荷葉三克，玫瑰花三朵

　　沖泡方法：將三種茶葉材料均放入茶杯中，倒入沸騰的開水蓋上蓋子約三到五分鐘即成。

　　小貼士：與以上兩款自制減肥茶方相同，這款玫瑰荷葉茶除了有減肥瘦身的作用還能美容養顏，生發烏發，清熱利濕，預防水腫。中藥作用甚強，飯前空腹飲用效果更佳。

　　這三款荷葉自制減肥茶的制作方法大家學會了沒有?如果你學會了，就趕快來制作一下嘗試一下它們的減肥效果究竟如何。荷葉自制減肥茶純天然無副作用，減肥效果很好而且花費的成本也很低，這麼一舉數得優點多多的好東西，怎麼可以不拿出來給大家分享呢?