健康咨詢描述： 我身體很不好平時不運動,每天就是在家裡看電視,也很少出去走動,所以我肚子和大腿上的肉很多我想請問一下我該怎麼樣才能快速減掉肚子上的肉呢/?沒頓減少飯量是不是可以有減肥的效果呢?
醫生回復建議：
最好的減肥方法就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,這是立竿見影的,如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
蘋果是我們生活中常見的健康水果，我們都知道“一天一蘋果，醫生遠離我”。可見，蘋果對
清腸茶對排毒有用嗎？自制四款高效減肥茶現在很多人都在問腸清茶有用嗎？據了解，人體內的腸可分為大腸，小腸和直腸。大腸是吸收水分和無機鹽的，則小腸是吸收營養物質的
吸脂術讓美麗變簡單誰都夢想著高挑的身材出現在眾人的面前，不僅給自己帶來充足的信心，也讓美麗的心情到處綻放。
秋季水果減肥 每天不同口味水果減肥大家都非常熟悉了，每天大家都會飯後吃水果，水果能夠提供體內所需的元素，含有豐富的維生素，還具有
