健康咨詢描述：
尊敬的醫生:你好!
問題描述:我是一個53歲的男性患者,一年前,由於氣管炎,我戒掉了抽了近三十年的煙,現在,氣管炎好了,可又惹來民肥胖症,一年中,身體增加了三十多斤,原來128斤,現在竟然有160多斤了,還有上升趨勢,問醫生(我是農村人)他們只是笑笑說沒關系.可是,肥胖給我帶來了很多不便,走快點氣喘,彎腰系個鞋帶也要發喘.其次,我現在胃經常反酸水(以前有淺表性胃炎和12指腸潰瘍,已治愈五年了)是不是肥胖引起的?因為我只要稍微彎彎腰就會反酸水.另外,據說肥胖還會引出很多其他疾病,我很擔心,希望有關專家能給我以指導.先謝了!
醫生回復建議：
您的擔心是有道理的.您這是戒煙綜合症.1,適當增加運動如；飯後散步,2,節制飲食,以素食為主,晚飯少吃,6分保.3,平時按摩腹部.注意保暖.
1、喝茶： 熱茶不但有暖身的效果並且在這個冬季多喝茶還可以補充身體的水分，抵抗干燥天氣，讓你的皮膚變得更加水嫩光滑。最
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