健康咨詢描述： 問題描述:與身形想比,我的胳膊上部太粗,請問:怎樣的運動能有效的減掉胳膊上的贅肉?（應該不是肌肉）
醫生回復建議：
平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什麼問題可以繼續提問.我會密切關注你的問題.
抽脂減肥的4大危害不容忽視 1、負壓過大造成神經損傷 負壓的大小決定吸脂的速度，負壓越大，抽取得越快，但對人體的傷害
不是啥時運動都能減肥 如何運動更有效運動的好處人人都知道，然而知易行難，最近有項研究顯示，大家對健康的重視只停留在嘴上，動嘴不動腿，只有43.07%的人平時
肚皮舞篩米動作 抖出小蠻腰擁有一副玲珑浮凸的身段是每個女人夢寐以求的，但很多人在減肥中會遇到這樣的問題：身上的肉肉減下來了，但是線條感還是不明顯。
水果減肥護膚瘦身兩不誤夏季的炎熱，讓我都選擇了吃水果，那麼我們夏季的水果減肥就是首選了，選擇水果減肥快來了解怎樣食用水果，食
