概 述

現在的社會節奏很快，很多的快餐，油炸食品充斥著我們是生活中，出現在我們的餐桌上，這就導致了，很多的人患有肥胖症，但是，有一句來形容現在的社會流行趨勢，就是現在是個看臉的社會，外貌形象越來越重要，人們越來越看重外表形象。這就使減肥順其而然的成為了很多人努力追求的事情。但是很多的人又不想通過運動來減肥，就只能通過其他的辦法來減肥，比如服用大量的減肥藥，或者是拔火罐，等等這些方法，還有人想選擇穴位減肥法，哪些穴位可以減肥呢?

步驟/方法：

1其實肥胖的人一心想要減肥也是正常的，但是不可以急於求成，最健康的方法還是通過運動來減肥，運動不僅僅減肥，還可以強身健體，如果實在不想通過運動來減肥，也一定選擇足夠安全的方法來減肥，比如說可以通過穴位減肥。

2一般來說可以用來減肥的穴位有五個，首先是位於第七頸椎棘突下的大椎。還有就是位於第四腰椎棘突下的腰陽關。再有就是在上腹部前正中線上的中脘還有就是關元、居髎。這些穴位又有什麼作用呢?

3位於第七頸椎棘突下的大椎主要對於清熱涼血以及消炎解毒有著顯著的功效，再有就是位於第四腰椎棘突下的腰陽關主要可以治療婦科月經失調，內分泌失調等。還可以治療男性的陽痿，遺精等症狀。中脘可增強胃地食物的消化和吸收能力。

注意事項：

值得大家注意的是，減肥固然重要，但是身體健康更為重要，不能一味地為了減肥就不顧一切，用各種辦法減肥，可以通過一些健康的方法減肥，比如說，可以通過運動來減肥，或者，也可以通過穴位減肥發來減肥。這些都是健康的，對人體不會產生太大上海的減肥方法。一定不要采用服用大量的藥物來減肥。對身體的傷害很大。