概 述

一直以來我都是一個特別肥胖的女人，從前我還沒有特別注意肥胖這個問題，但是眼看著我就到了結婚的年齡，因為長得實在太胖了，所以沒有男人願意和我談戀愛，最近這一段時間我一直都在喝減肥茶，希望這種方法可以幫助我控制體重，盡可能的變成比較苗條的女人。昨天我突然間來月經了，也不知道在來月經的時候能不能喝減肥茶，經期可以喝減肥茶嗎？

步驟/方法：

1經常喝減肥茶雖然可以對控制體重起到一定的作用，但是這些減肥茶一般都對胃腸道的刺激性比較大，並且有可能會影響到女性的內分泌水平，所以和減肥茶的時候還是要慎重考慮。

2來月經的時候女性的身體素質本來就比較低下，內分泌情況在這個時候也很容易出現紊亂，所以對於正在減肥的女性來說，在來月經的時候是不能夠喝減肥茶的，否則很容易出現月經失調的情況。

3女人在減肥的時候一定要特別注意健康問題，不要在減肥的過程當中過度的節食，而影響到身體健康，如果真的是那樣的話，那就得不償失了，想要減輕體重的話還是要注意選擇健康的減肥方法。

注意事項：

平時在日常生活當中應該注意控制自己的體重，一定要注意少吃那些油炸的食物，少吃熱量比較高的食物，多吃一些粗纖維之類的食物。