概 述

我有一個朋友，今年二十三歲了，是一個女孩子，我們也是大學同學，現在已經在上大三了，記得她大一的時候剛進學校，就是屬於長的比較胖的，她說她以前就特別胖，高三那麼大的壓力之下，也才只是瘦了一點點，從大一的時候她就開始減肥了，平時也很堅持的控制著自己的飲食，而且還吃了一些減肥藥，但是效果都不大，中醫減肥效果好嗎，中醫減肥的六大配方是什麼呢？

步驟/方法：

1減肥是在我們日常生活中很常見的一種行為，特別是現在以瘦為美的時代，很多女性都希望自己能夠越來越瘦，但是體重最好還是要以標准為好，這樣才能夠使身體更加的健康，減肥方法一定要用正確的。

2平時不能盲目的減肥，也不要胡亂的就節食，可以采用中醫減肥方法，注意方法就是服用一些中藥熬成的藥湯，主要有6種配方是最有效的，第一種偏方是可以采用甘草，車前草，虎杖一起水煮服用。

3第二種配方是用夏枯草，荷葉，澤瀉，茯苓，也是水煮服用就可以了，第三種配方是用山楂，木瓜，第四種配方是用黃柏，桂枝，牛膝，白芥子，第五種配方是用枳實，厚樸，黃茂，蒼術等等這些中藥物。

注意事項：

第六種配方是采用首烏，大黃，白術，澤瀉這些藥物水煮服用，除了用這6種配方，每日都堅持服藥之外，還要多注意飲食方面的問題，多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要多運動。