概 述

許多堅持減肥的女性可能會遇到一個問題，那就是不管怎樣運動怎樣節食，臉上的脂肪總是很難減掉，因此盡管整個人身材都很苗條，可是一張稍胖的臉總會給人第一印象是胖胖的感覺。可見，瘦臉並不是一件簡單的事，還是要通過正確的方法才能產生效果。隨著科技發展，也出現了很多通過瘦臉針、吸脂來瘦臉的方法，那麼這些方法是否真的有效，除此之外又有哪些瘦臉的竅門呢？

步驟/方法：

1臉胖有許多不同的原因。例如臉上經常無表情，這樣臉部運動就少，從而導致脂肪容易堆積；或是喜歡吃重口味的食物，這樣一般會造成水分在體內積留，從而造成臉部浮腫，因此針對不同的原因要找到合適的方法。

2一般來說，臉胖可以通過按摩臉部穴位或者洗臉時冷熱水交替，來促進血液循環；或是幫助做一些臉部運動，如雙手由下至上按摩頸部和下巴，提拉臉頰等等。可以配合精油，並且手法要輕柔不可過重。

3除此之外還有一些人選擇手術瘦臉，如打瘦臉針、抽脂、削骨等方法來使自己臉蛋變小。瘦臉針是通過肉毒素是肌肉萎縮，效果一般可持續一年；吸脂不僅對於臉部，其他部位也可用於；削骨是通過削去骨頭達到瘦臉的目的。每個方法都有利有弊，要慎重選擇。

注意事項：

另外，臉胖的人在飲食方面也要多加注意，飲食應以清淡為主，多喝水，少吃高熱量食物。並且多笑，增加面部表情，使面部多運動。這些都可以達到瘦臉的目的。