概 述

人們很多時候都會選擇快速的減肥效果，但是很多時候如果沒有選擇正確的減肥方法，還會危害到自己的身體健康的。因此建議我們還是選擇一些副作用比較小的減肥方法的。這裡今天推薦的就是一種通過外敷傳統藥包來幫助減肥的。相信很多人都比較少聽見這個辦法。下面我就具體說一說怎麼用的，相信大家知道以後都會喜歡用這個減肥方法的。

步驟/方法：

1傳統減肥藥包都是采用中醫療法的，包含了月見草，紅花還有紫蘇等藥材的，對於減肥有不錯的功效。可以購買腰包，然後堅持外敷在肚臍眼的位置，每天堅持三十分鐘，可以達到減肥的功效的。

2減肥藥包因為采用的是中醫的療法，所以副作用比較小，比較安全。如果是比較肥胖，或者是脂肪過剩的朋友都可以使用中藥包來外敷減肥的。但是如果是懷孕的婦女的話建議沒有斷奶的時候就不要使用了。

3一般每次用傳統藥包都要外敷半個小時的，還會通過通電加熱促進藥效的。因此如果是得了傳染性皮膚病的患者，建議就暫時不要使用的。以免影響到皮膚病的恢復的。皮膚過敏者也不要使用。

注意事項：

請少喝水，少喝飲料、酒、茶水，飲食清淡。注意渴的時候可以適當喝一些水，不渴不喝。平時還是盡量通過一些體育鍛煉來幫助達到減肥的效果的。