概 述

在我們的生活當中，有很多的女性朋友為了保持苗條的身型，都進行減肥，而其實瘦身的概念比減肥來得更健康更理性，因此采取的方式也應該更科學。既然瘦身是在雕塑完美的體型，那麼局部瘦身就是一個很重要的概念，健康有效不容易反彈，因此，建議大家要采取瘦身的方法來保持身型。那麼在臨床上，最理想的減肥食品竟然是——魔芋？

步驟/方法：

1魔芋中含有了大量的維生素和植物纖維素，而根據營養學家的研究證實，魔芋以它奇特的保健和醫療功效而風靡全球,被稱為“魔力食品”,有"不想胖，吃魔芋；要想腸胃好，還是吃魔芋"等說法。

2魔芋屬於低熱量的食物，人體在食用之後都是有明顯的報復感，因此是理想的減肥食品。魔芋中的纖維素還能促進胃腸蠕動，潤腸通便，防止便秘和減少腸道對脂肪的吸收，有利於腸道疾病的治療。

3最後，魔芋中的所含有獨特的黏蛋白的物質，是可以有效的減少身體內膽固醇的增加，預防動脈硬化和心腦血管疾病。而魔芋適用於所有的人，尤其是糖尿病人和肥胖患者的理想食物。

注意事項：

建議患者一旦出現了持續性的不適時，應當盡快到正規的醫療機構進行治療，以免錯過了最佳治療的時間。除此之外，患者的飲食應當以為清淡為主。