概 述

俗話說，愛美之心，人皆有之。尤其是在當下，人們的生活質量水平愈發提高，溫飽早已不再成問題。故人們把更多的關注放在了養生上，而關注度最高的便是減肥了。尤其是一些愛美的女性，更是把減肥二字整日掛在嘴邊。減肥的方式有很多，市面上有各種各樣的減肥茶和減肥藥，效果雖好但副作用也較大；而中醫藥則能夠很好地避免這些問題。下面將為廣大女性朋友們介紹幾種減肥中醫藥材。

步驟/方法：

1理氣型：此類型主要是因為肝系統運行不暢，導致氣息亂竄，從而導致發胖。一般以年輕女性居多，常見胸悶、腹部發脹、月經不調、內分泌失調等症狀。常用藥材有助消化、祛痰、益氣的陳皮；可用作理氣的玫瑰花瓣等。

2清熱型：此類型發胖多是由於平日工作壓力過大，生活作息失調，飲食多刺激性食物，造成人體發胖。同時還會伴有口臭、惡心、便秘、煩躁不安等症狀出現。中醫一般認為該類型首先應進行清熱，多用決明子一類的藥物。

3健脾型：某些肥胖人士只是因為氣虛，故健脾是首要之務。中醫理論認為只要將氣補足，使脾髒運作正常，人自然就會瘦下來。常用的藥物有薏仁、茯苓、黃耆等，一般此類型藥物性溫和而見效慢，故多搭配其他藥材使用。

注意事項：

最後，要提醒廣大減肥人士的是，對於身材不能盲目追求，更不能過分使用減肥藥物以控制體重，最終導致自己身體健康受到影響，首先要保證對自己的身體負責。