概 述

為了減肥，我們想了很多辦法，吃藥害怕對身體不好，節食又餓的難受，不過現在人們又發明了新的減肥方法，炙肚臍減肥也是很有效的，最近女性都流行采用這種方法來減肥，這是一種可以讓我們快速減肥的方法，而且這種方法沒有副作用的，不會讓我們因為減肥而傷害了身體，那麼我們一起來了解下炙肚臍減肥法該如何來順利進行吧。

步驟/方法：

1首先我們先把肚皮的整塊皮膚都清潔一下，並且把肚臍周圍要清潔的更加干淨，用精油來按摩肚臍周圍的皮膚，剛按摩的時候可能會有點疼，不過這都是正常的，一般順時針按摩50圈左右。

2接下來把含有中藥成分的精油滴在肚臍中，精油上面有用量的，我們要看好，注意適量就行了，這種精油裡面含有中藥成分的，對人體也是很有益的，想減肥的朋友滴這種精油有助於瘦身的。

3滴好了精油我們就可以點燃艾條了，然後塞入艾筒裡面，放在肚臍上蒸，精油中的中藥和艾草都是有活絡經脈作用的，對於提升我們的新陳代謝能力很有功效，對於排毒養顏，減脂肪也是有效果的。

注意事項：

炙肚臍減肥是通過穴位來幫助我們活血、通經絡、改善身體機能，從而達到減肥的目的，這是一種新型的減肥方法，也是一種很有效有專業很健康的減肥方法。