概 述

咱們日子中，紅茶是對比多見的一種飲品了，關於紅茶有的人是情有獨鐘的，紅茶是中國的第二大茶，也是我們非常喜歡的茶品之一了，紅茶可以幫助人體胃腸消化，有利尿、消除水腫等效果。紅茶的效果有很多種常喝紅茶對我們的身體也是有好處的。那麼咱們知道紅茶的成效是什麼嗎，紅茶的成效與作用是什麼呢，紅茶減肥法是什麼呢，下面就讓咱們一起來了解一下吧。

步驟/方法：

1紅茶還具有減肥的效果，我們來說說它的方法首先我們把材料備好，備好紅茶一包還有去皮的生姜要五片和適量的蜂蜜。備好以後把紅茶和生姜放進杯子中，放好後用熱水進行沖泡，等水稍溫以後在放入放入蜂蜜。

2從中醫的視點我們現已知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有利增強身體代謝機能，跋涉脂肪的燃燒率。推進早年因為飲食過量而囤積的廢物分泌體外。斷食結束後，可以持續減肥的作用。

3如果人在沒有吃飯的時候喝綠茶的話會感覺到自己的胃裡面是不舒服的，這是因為茶葉中所含的茶多酚對胃是有一定的刺激的作用，要是我們在空腹的情況下飲用的話刺激性就會更強。而紅茶就不一樣了。它能夠養胃，在飲用的時候還可以加糖、加牛奶等。

注意事項：

有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦成效會使得他們失眠表現加劇。如果正在吃藥期間是不能服用紅茶的，因為紅茶會破壞藥性影響藥物的效果。