概 述

在生活中，很多人往往認為睡覺時打鼾是一種睡覺好的表現，其實不然，打鼾的病症如果不及時治療的話，常常會給我們身體盡快帶來很大的傷害，尤其是對於老年人來說，打鼾是非常危險的，打鼾在醫學上常常引起睡眠呼吸暫停的症狀，病情嚴重的患者是非常危險的，需要患者及時的治療哈，那麼請問，打鼾有那些危害呢？下面我們就聽聽專家是怎麼介紹的吧。

步驟/方法：

1在臨床上，打鼾的危害是很多的，病情輕者常常會影響睡眠質量，患者在第二天沒有上面精神，記憶力也下降，嚴重病情可能會造成大腦、血液出現嚴重缺氧，甚至會誘發高血壓和腦心病等等的疾病。

2造成人們打鼾的原因很多，比如像過度勞累、咽喉疾病、還有肥胖、睡姿不正確和煙酒過度等，這些都可能會導致打鼾症狀的出現，尤其是肥胖，所以減肥能夠避免打鼾的發生，就是說患者不要盲目用藥，最好到醫院檢查後對症治療。

3生活中有很多人打鼾是因為睡姿不正確導致的打鼾症狀，一般來說，仰臥的睡姿容易造成呼吸不暢，出現打鼾，患者可以在睡覺的時候把枕頭稍微墊高一些，以緩解打鼾的症狀發生。

注意事項：

打鼾的發生可能是很多疾病的一個誘因，所以在這裡提醒大家要引起重視，如果是因為一些疾病引起的，患者一定要及早治療，如果是因為肥胖導致的打鼾，也要盡早減肥哈。