概 述

總是會看到有很多女性，她們的身材是個那麼婀娜多姿的。但是也有很多自卑的女性，對於她們來說，身材方面肥胖，讓自己在出門的時候總是會感受到更多異樣的眼光。所以說對於這些女性朋友來說，想要減肥。很多女性朋友們他們會選擇來嘗試一下荷葉茶，雖然說這樣的茶能夠減肥，但是也需要注意荷葉茶的副作用，我們現在就來了解一下。

步驟/方法：

1荷葉本身是屬於寒性的，對於一些女性來說，如果在經期的時候服用荷葉茶的話，會出現小腹疼痛。而且長期服用大量荷葉的話也有可能引起體內出現各種各樣的疾病。甚至是腸胃疾病，這都是有可能會出現的。雖然說可以喝荷葉茶減肥，但是一定要符合自己的體質來運用，這樣才可以。

2在這個時候，還需要告訴愛美的女性們，如果你們想要采用荷葉茶減肥，一定要去正規的醫院，或者是藥房來進行購買，這樣才可以更加的安全。因為現在有很多人都知道荷葉上面也有可能會出現農藥的現象，如果不是在正規的醫院和診所裡面購買的話，有可能會因為，不太干淨而出現各種問題。

3想要減肥，其實也並不是只需要單單的來依靠荷葉茶你可以選擇各式各樣的方式來選擇減肥。例如是做一些戶外的運動或者是，經常性吃一些瓜果蔬菜。各種各樣的減肥方法都是可以嘗試的，但是一定要選擇更加的安全，更加的放心來嘗試更多減肥的方法。

注意事項：

對於經常性減肥的女士們，這個時候需要奉勸每一位女性們一定要非常合理的安排自己的飲食膳食。可以把飲食改善一下也可以配上多一些的運動。而且在下午的時候喝一些荷葉茶也是可以的。