還把“將軍肚”當做地位和財富的象征嗎?它其實是精子殺手。研究顯示，肥胖是男性生育能力的殺手之一。

　　男性腰圍越大精子越差

　　一項新的研究顯示，肥胖男性與腰圍正常的男性相比，劣質精子更多。來自英國阿伯丁大學的研究者分析了蘇格蘭5000多名男人的精子，同時根據身體質量指數(BMI)，即體重(千克)除以身高(米)的平方，將這些男性分成不同的組別。

　　研究結果顯示，BMI在20-25的男人擁有較高水平的正常精子，而超重和肥胖者不僅精液量(精子數量)較少，而且正常精子數量也不多。肥胖男人擁有較少精子的幾率在60%以上，而其帶有異常精子的幾率也在40%以上。在排除吸煙、飲酒等因素後，這一聯系仍然存在。

　　為什麼肥胖會影響男人生育能力

　　為什麼肥胖會影響男人的生育能力?據分析，可能有以下幾個原因。

　　1.肥胖影響性激素代謝

　　肥胖男性體內過多的脂肪組織會影響到性激素代謝，由此可能妨礙精子的生成和精子質量。

　　2.肥胖男性生殖內分泌異常影響精子質量

　　肥胖男性腦垂體分泌的促黃體生成素(LH)和促卵泡生成素(FSH)水平較低，導致睾丸接受的上游刺激信號減少，而睾丸是精子和雄激素產生的“基地”，所以精液質量也就隨之下降。

　　3.睾丸溫度影響精子質量

　　人的正常體溫是37℃左右，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高。陰囊部位的溫度高，會直接影響到睾丸的生精能力，造成精子生成減少;即使精子生成數量不受影響，但生成後的精子質量也會受到影響。

　　4.肥胖男性更易出現勃起功能障礙(ED)

　　有研究顯示，肥胖男性更易出現勃起功能障礙(ED)，而這會影響到正常性生活，降低懷孕幾率。肥胖男子體內雄激素減少，雌激素增加，性功能會出現不同程度地減弱，其表現就是男性的陽剛之氣銳減，性功能低下，性欲、勃起、性交、射精、性高潮等環節都不盡如人意。

　　5.肥胖易引發糖尿病，損害精子

　　肥胖會引發糖尿病或隱性糖尿病，此病也會對精子造成損害，並因此影響男性的生育力。貝爾法斯特王後大學的科恩·馬裡迪斯研究發現，患糖尿病者精子損害的幾率是未患糖尿病正常男性的兩倍。

　　6.肢體不協調影響性生活

　　肥胖的人往往容易出現肢體不協調，從而影響性生活質量，進而影響受孕。

　　擴展閱讀：如何判斷是否肥胖

　　我們可以通過體質指數(BMI)來衡量自己是否肥胖，體質指數用公式表示為：體質指數(BMI)=體重(千克)÷[身高(米)]2。

　　按照西方的標准，BMI小於25為正常，25-30為超重，30以上為肥胖。

　　按照亞洲標准，BMI小於23為正常，23-25為超重，25以上為肥胖。

　　中國標准居於兩者之間，BMI小於24為正常;24-28為超重;28以上為肥胖，且數值越高肥胖越嚴重。