概 述

現在人們的生活水平提高了，使得人們的物質生活有所改善，這就使得現在有越來越多的人都患上了肥胖病，得上這種疾病該如何治療呢？下面來看看專家分析。

步驟/方法：

1運動治療，也就是通常所說的有氧運動，每次運動最好不低於30分鐘，主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，每周3～5天較為合適。也就是說，主要以合理的飲食科學的鍛煉為主來減重控制。

2飲食：不用過度節食，肉類油炸盡量不要貪吃。均衡蔬菜水果比例要增加不要吃零食尤其是巧克力、冰淇淋等。

3藥物治療，根對嚴重肥胖患者可應用藥物減輕體重，用藥可能產生藥物副作用及耐藥性，因而選擇藥物治療的適應證必須十分慎重。這是因為醫師在衡量患者身體狀況以後患者可能得到的益處和潛在的危險以作出決定，

注意事項：

在生活過質量改善的同時大家也要注意自身的健康，千萬別因過量的飲食造成不必要的傷害。