概 述

生活裡總是有些肥胖的人，無論如何減肥仍然改變不了現狀，卻不知道原因到底知什麼，原因就是肥胖症，下面我介紹一下原因。

步驟/方法：

1肥胖症一個原因是家族遺傳，另外每天營養攝入過度而消耗較少的話，多余的熱量就會以脂肪的形式存儲起來，導致過度肥胖。另外可能是小孩子從小酒有些胖，導致不參加運動造成。

2可能是心理的原因，曾經受到過傷害，導致神經平衡被打破，結果消化系統受到影響，導致食量變大，營養過剩變的肥胖。

3平時喜歡宅在家裡，或者因為工作不能經常運動的人會因為缺乏運動導致體內能量消耗較少，長時間就會導致肥胖。不要說什麼能吃就是福，只有和合理的飲食才是福。

注意事項：

肥胖的人要為自己設置有規劃的鍛煉，不能暴飲暴食，必須解釋，鍛煉兩個方面同時進行。