健康咨詢描述： 歲問題描述:最近也沒怎麼吃好東西 可是肚子卻出來了,請問如何減肥.
少吃肉類,甜食,多吃蔬果,堅持每天打籃球慢跑,對減肥效果好.
水煮雞蛋蘋果減肥原理 蘋果和水煮雞蛋搭配，不僅營養，還能有效控制食欲，會讓人變得不會太愛吃刺激性食物或油膩食物。還可以
手部肌肉一般都比較少鍛煉，因此手臂上的肌肉很容易變軟，看上去也比較松弛，讓人信心全無。怎樣才能有效瘦手臂？
減肥不吃肉，會對身體造成不利影響。既不想因為吃肉影響減肥結果，又想嘗嘗葷，那就吃雞肉吧!
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