健康咨詢描述： 芡實100克,茯苓100克,蓮子210克,薏仁100克,山藥100克,全都磨成粉,在微波爐中烤熟???即定時幾分鐘才熟?要點加水攪勻才烤嗎?
我是有小三陽的,可以用嗎?
你好,,是可以的
揮腿 左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺
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