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男生瘦臉的方法如下：　　第一：早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效：假期時間充

1.菠菜　　菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上，但是mm多吃菠菜

1、冬瓜　　冬瓜是最實用的具有利水消腫之功效的食物，經常食用能夠排出體內的毒素和多余

保持肌膚彈性讓肌肉上揚　　將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩

1、手指推拉頸部和下巴：兩手屈肘，掌心相合，五指並攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起

瘦臉的最快方法：飲食除水腫　　對於夜貓子，晚上一定要謹記多喝水，才不會令嗓子冒煙，可

你屬於哪種“大臉”類型?　　骨頭型大臉—&mda

面部肥胖的成因主要來自於水腫、脂肪、肌肉和面部骨骼，具體可以分為以下5種類型。　　1

張柏芝　　柏芝自己也是對小圓臉十分不滿，她唯一覺得“美”中不

一、鮮搾葡萄柚汁　　材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200cc，檸檬片1片，冰塊

一、鹽水敷眼　　方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸

小臉削骨瑜伽解決下巴下垂　　1.雙掌合十，中指輕置於下巴下方，呼氣准備。　　2.邊吸

小竅門1.可可，晨起的第一杯飲品　　“喝一杯溫開水”已經是大

下面小編熱推五種飲食瘦臉術，讓你告別BabyFat!　　1.西洋芹+牛奶美白燃脂的不

1.西洋芹+牛奶美白燃脂的不二選擇　　牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很

瘦臉美顏操　　1.將眉毛往上揚起，眉頭深鎖。用中指順著眉頭往眉尾方向外拉。　　2.用

Steps1：均勻塗抹按摩霜於面部　　Steps2：給頸部淋巴做預熱操　　2.1由耳

一、脂肪型胖臉　　這種胖臉形成的原因是臉部沒有運動，導致臉部脂肪的堆積，從而使臉部肥

1、水腫型大臉　　熬夜、壓力等造成的肌膚水腫，用手指按壓臉部，肌肉不會立即回復原有形

菠菜　　小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和維他命c，但是必須特別注意烹調方式，