刮痧瘦臉

　　利用刮痧技巧，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環，使循環順暢，不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果，可作為臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成分。

　　1、以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至眉尖，再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。

　　2、以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下，再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。

　　3、兩邊重復1至2次。以下巴為起點，沿著颔骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復1至2次。

　　最後以眉頭為起點，沿著鼻梁側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復1至2次。

　　作用：淋巴引流，助排水小臉瘦臉按摩以由內往外的方向輕刮，幫助淋巴順暢，有助加速排除臉部循環不良的多馀水分和廢物，可減少臉部水腫，也有助於讓臉色變好。

　　在大部分人的審美標准裡，事物小一號才會更美，臉蛋更是如此。現在學會了怎樣瘦臉最快最有效，就趕緊試試這種有效的方法吧。