踢著走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會踢著走路。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿部變胖。

　　壓腳走：與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會有討厭的蘿卜腿出現。

　　內八字走法：很多日本女人都是內八字走法，看起來是不是很可愛啊!可是你知道嗎?這種內八字走法長久下來會造成O型腿。

　　外八字走法：你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯，那就是外八字走法。外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質，腿型也會變丑，甚至產生X型腿，導致腿部肥胖!

　　腿部肥胖與你的走路姿勢息息相關，所以一定要保證正確的走路姿勢哦!