食品安全問題在近些年來日益受到重視，雖然粽子被拒入境，著實令人尴尬。說到端午節和粽子，會不會有勾起了你的食欲了呢？我國的粽子品種多種多樣，口味也是眾多，讓你眼花缭亂。小編在這裡提醒大家，可不要貪吃而吃太多粽子哦，小心贅肉纏上你。

　　粽子有素的，也有肉餡的，除此之外，還有甜粽子。素粽子的熱量沒有傳說中的那麼高，但畢竟粽子的原料----糯米也是屬於糧食的一種，吃了粽子之後，就不要攝取過多的米飯等主食食物，否則會造成體內澱粉含量過多，進而引起體重上升，甚者還會因為過於飽脹而引起消化不良。

　　端午節臨近了，各大超市以及店鋪也都紛紛開始售賣粽子了，我們在選購粽子的時候要注意相關的標識。包裝袋上會有粽子所含的相關營養成分的含量，要仔細閱讀上面的標識，區分粽子所含的熱量，從而才能購買到更加符合個人需求的粽子，也才能讓這個端午節過得既美味又健康。