鄭大媽今年58歲，年輕時就比較豐滿。前兩年正逢更年期，130斤的她一年內胖了30斤，不愛運動的她更不愛走動了。除了出門買菜，其余的時間都是坐在家看電視或打麻將。

　　去年3月份，因為身體肥胖，巨大的重力壓迫雙腿膝蓋，鄭大媽兩個膝蓋開始出現疼痛，不過並不知道膝蓋已經磨損的她，沒有到醫院去接受治療。隨後，鄭大媽的膝蓋疼痛越來越厲害，尤其是下樓梯和走路時，膝蓋只能彎一半。因為疼痛走路不利索，鄭大媽索性更少出門，結果體重一路飙長。到今年6月份，身高不到160厘米的她，已經重達180斤。

　　因身體太重，她的兩條腿徹底被壓壞，膝關節疼得無法走路。無奈之下，13日，家人只好送她到福州市第二醫院就診。

　　接診的福州市二醫院副院長、骨科關節外科主任張怡元說，鄭大媽關節面已經被徹底破壞了，只能進行關節置換。在經過近4天的准備，張怡元為鄭大媽安排了雙側人工膝關節置換手術。手術第4天，鄭大媽的雙膝蓋又可以正常彎曲，並下地走路。

　　醫生說法：想預防骨性關節年輕時別老坐著

　　張怡元介紹，近幾年骨性關節炎的患者越來越多，尤其是福清、平趟、長樂沿海一帶，可能與潮濕環境和飲食習慣有關。

　　張怡元說，臨床上有兩個現象，可以說是骨性關節炎患者的誤區。一是不少老年患者，早期出現關節疼痛，會強忍或不重視，拖延大半年不治療，最後導致整個關節面被徹底磨壞，出現活動受到限制、關節功能喪失等。二是一大部分患者在出現關節疼痛後，會自行服用含激素類的關節止痛藥，殊不知長期服用這些藥物會導致全身關節骨質疏松，嚴重甚至肢殘。因此對於早期膝關節、髋關節出現活動時發出吱吱聲噼啪聲、疼痛、僵硬的症狀，就要及時到醫院先接受藥物、運動、理療等治療；當出現需要長期服用止痛藥，行走困難，關節畸形等，要及時接受手術治療。

　　比起瘦子，胖子過了60歲更容易得骨性關節炎。張怡元提醒，年輕時如果不注意控制體重，會使關節所受壓力增加，加速關節間軟組織的磨損而引發骨關節炎；如果長時間坐著，也要經常變換坐姿，以避免某個關節長期處於負重狀態。

　　對於關節已經出現輕微炎症的患者，平時也要適當參加體育鍛煉，最適合的為散步、游泳等；但要避免運動過量引起關節的損傷，如登山、爬樓梯、長時間站立等。平時少吃油膩、高膽固醇食物，多吃水果、蔬菜、谷物、瘦肉和高鈣食物；防止過度疲勞，避免關節經受長期壓力。

　　骨關節炎是一種常見的慢性關節疾病，由於關節軟骨退行性變引起的關節疼痛和關節功能障礙，多發部位在負重較大的膝、髋關節。很大一部分得了骨性關節炎的患者都是身體肥胖的女性。

　　從臨床數據看，50歲以上的人群中患病率超過50%，55歲以上的人群中患病率為80%，60歲以上的中老年人，幾乎都患有不同程度的骨關節疾病。