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女性減肥要注意的問題是什麼

　　很多女性朋友都選擇無糖低碳減肥法其實使用過後才知道只是暫時讓你變瘦了，無糖低碳就是在減肥過程中絕對不能吃主食，其實堅持了一段時間低碳無糖飲食的減肥人群發現，減肥前相比並沒有下降，一旦他們終止了減肥飲食，代謝率降低了很多，當糖原和水分儲備恢復以後，體重會迅速增加，所以體重也會迅速增加。

　　還有一種就是藥物減肥，減掉的是體內水分並不是減掉真正的體重，幾乎所有節食失敗，又堅持不了運動，從而就選擇了藥物減肥，一旦你停藥之後，體重不但反彈，而且更胖。　　怎麼樣以上小編介紹的快速減肥誤區，大家都知道弊端的所在了吧!只要正確的認識這些快速減肥誤區，選擇科學減肥，才會達到真正的減肥效果。