運動減脂的誤區 1.如果你只是靠仰臥起坐來減脂,可能會覺得肚子硬了，但圍度反而會增
2016/11/3 12:22:09體形的差別與體內兩種荷爾蒙的濃度含量有關，脂蛋白脂肪酶(LPL)和荷爾蒙敏感性脂肪酶
2016/11/3 12:22:08一些男人“婚後胖”最主要的原因就在於此，不愛鍛煉了，肌肉不結
2016/11/3 12:22:05想保持這些部位的運動機能，閒來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟
2016/11/3 12:22:02一位俄羅斯的健美小姐近日在社交網絡上PO出自己的照片，曬出自己一年來的健身效果，然而
2016/11/3 12:21:54專家為各年齡段的男女朋友設計了一套增強體力、增強肺功能及保持肢體靈活性的鍛煉方案，每
2016/11/3 12:21:45其實，將軍戎馬生涯哪有大腹便便，倒是大戲裡的幾品大官通常腆著肚子踱著方步呼風喚雨，就
2016/11/3 12:21:43事實證明，強健而精力充沛的體魄，可以提高對疾病的抵抗力，增強克服緊張情緒的精神力量。
2016/11/3 12:21:41低熱量食譜——猝死 減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥
2016/11/3 12:21:39想消除贅肉可采行兩種方法，首先當然是訂定一個合理的體重范圍，然後積極的朝目標努力，另
2016/11/3 12:21:35男人最常見的是“啤酒肚”。那麼“啤酒肚&rdqu
2016/11/3 12:21:32口號一減肥為了“見家長” 小李馬上要去女朋友家，這件大事可
2016/11/3 12:21:32專家指出，很多男人結婚後就喜歡呆在家裡而不是時常出去運動，這個時候脂肪在體內逐漸堆積
2016/11/3 12:21:31STEP1:體能測試不可少 從30歲開始，人體各項生理機能慢慢開始衰退，人體基礎新
2016/11/3 12:21:28為了切實防止體內多余脂肪的滋生，防止其在機體內興妖作怪，日本的運動醫學專家給白領男士
2016/11/3 12:21:16啤酒肚“元凶”非啤酒 啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德
2016/11/3 12:21:13過去的幾年間，馳騁在足球場上的“外星人”羅納爾多的綽號被&l
2016/11/3 12:21:10很多人都是從籃球明星喬丹身上，認識健美的肩膀應該是什麼樣子的，肩膀就是一副極其有用的
2016/11/3 12:21:08伴隨著有車一族越來越多，靠著輪子作“長腿”的確方便了，但副作
2016/11/3 12:21:03二十世紀八十年代中期，筆者人生之旅行至半百，不知不覺體態發福，集中表現在肚皮鼓起，褲
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